Se olharmos a defini\u00e7\u00e3o do dicion\u00e1rio, a impress\u00e3o que temos \u00e9 de que a ansiedade \u00e9 um conjunto de sensa\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis que n\u00e3o tem utilidade alguma al\u00e9m de nos fazer mal, por\u00e9m isso n\u00e3o \u00e9 verdade. O ser humano convive com a ansiedade desde os prim\u00f3rdios de seu desenvolvimento e ela tem sim o seu objetivo em nossas vidas.<\/span><\/p>\n Por mais desagrad\u00e1vel que seja, a ansiedade<\/b> \u00e9 uma esp\u00e9cie de sistema de alerta<\/b> do nosso corpo, ela \u00e9 acionada toda vez que estamos diante de uma situa\u00e7\u00e3o nova, de um perigo ou amea\u00e7a iminente ou mesmo da possibilidade de sentir dor. A ansiedade nos faz precavidos, isto \u00e9, ela nos \u201cincentiva\u201d a tomar atitudes preparat\u00f3rias para enfrentar a situa\u00e7\u00e3o que vir\u00e1, qualquer que esta seja.<\/span><\/p>\n No tempo das cavernas, o ser humano sentia-se ansioso em ocasi\u00f5es como enfrentamento de animais selvagens ou situa\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas extremas. Hoje em dia, as circunst\u00e2ncias que nos causam ansiedade variam desde uma apresenta\u00e7\u00e3o p\u00fablica de trabalho at\u00e9 a confronta\u00e7\u00e3o de situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Dito isso, podemos definir ansiedade como um estado mental vago e difuso de apreens\u00e3o<\/b> que serve para alertar<\/b> o indiv\u00edduo sobre a possibilidade de um perigo ou amea\u00e7a iminente. Todos n\u00f3s sentimos ansiedade, pois ela \u00e9 parte do desenvolvimento normal do ser humano.<\/span><\/p>\n <\/p>\n E quando a ansiedade passa a ser patol\u00f3gica? <\/b><\/span><\/p>\n Quando ela se encontra aumentada em intensidade e\/ou em dura\u00e7\u00e3o, causando grande sofrimento<\/b> ao indiv\u00edduo, bem como preju\u00edzos<\/b> sociofuncionais<\/b>. Vamos entender melhor por meio de exemplo:<\/span><\/p>\n \u00c9 normal o aluno sentir-se ansioso porque ter\u00e1 que apresentar o TCC no final do curso? Certamente que sim! Agora, \u00e9 normal o aluno desistir da faculdade para evitar de apresentar o TCC? \u00c9 normal que a ansiedade gerada pela simples ideia de apresentar o TCC seja t\u00e3o grande que o aluno prefira desistir do curso? N\u00e3o! Essa \u00e9 uma ansiedade considerada patol\u00f3gica, ou seja, provavelmente estamos lidando com um transtorno de ansiedade aqui.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Vamos falar sobre alguns transtornos de ansiedade para entendermos a ansiedade patol\u00f3gica na pr\u00e1tica:<\/span><\/p>\n <\/p>\n TAG \u2013 Transtorno de ansiedade generalizada<\/b><\/span><\/p>\n Voc\u00ea talvez j\u00e1 tenha conhecido algu\u00e9m com TAG. \u00c9 aquela (geralmente) mulher que est\u00e1 preocupada e estressada o tempo todo e que sente ansiedade em rela\u00e7\u00e3o a praticamente tudo na vida: filhos, trabalho, escola, bens materiais, futuro, situa\u00e7\u00e3o financeira, etc. Parece que n\u00e3o relaxa nunca, est\u00e1 sempre a ponto de \u201cexplodir\u201d e com os \u201cnervos <\/b>\u00e0<\/b> flor da pele\u201d<\/b>. Frequentemente irritada, dorme mal, tem dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e de mem\u00f3ria, apresenta dores no corpo e tens\u00e3o muscular\u2026<\/span><\/p>\n Como o pr\u00f3prio nome do transtorno explica, o TAG implica ansiedade na maior parte do tempo e a respeito de praticamente todas as situa\u00e7\u00f5es de vida. Desnecess\u00e1rio dizer que o paciente n\u00e3o gosta de se sentir ansioso o tempo todo, que isso o incomoda, o faz sofrer f\u00edsica e psiquicamente.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Ataque de p\u00e2nico e transtorno de p\u00e2nico <\/b><\/span><\/p>\n A maneira mais f\u00e1cil de entender o ataque de p\u00e2nico<\/b> \u00e9 visualizar \u201ctodo o estoque\u201d de ansiedade de uma pessoa ser \u201cdescarregado\u201d em um curto per\u00edodo de tempo. Surgem sintomas como: falta de ar, taquicardia (cora\u00e7\u00e3o acelerado), tontura, dor no peito, sensa\u00e7\u00e3o de que vai desmaiar, formigamentos em m\u00e3os e\/ou p\u00e9s, tremores, sensa\u00e7\u00e3o de estar fora do corpo, medo de \u201cperder o controle\u201d, medo de enlouquecer, medo de ter um \u201cataque card\u00edaco\u201d, medo de morrer. Tudo isso de uma vez s\u00f3 e em poucos minutos.<\/span><\/p>\n O transtorno de p\u00e2nico<\/b> \u00e9 caracterizado pela ocorr\u00eancia frequente e espont\u00e2nea desses ataques.<\/span><\/p>\n Os ataques de p\u00e2nico podem ocorrer em outros transtornos psiqui\u00e1tricos que n\u00e3o o transtorno de p\u00e2nico; podem inclusive ocorrer em indiv\u00edduos sem transtorno algum. Isso implica dizer que n\u00e3o devemos automaticamente diagnosticar como tendo transtorno de p\u00e2nico a pessoa que tem um ataque isolado.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Fobias <\/b><\/span><\/p>\n Fobia \u00e9 o medo intenso e desproporcional de um objeto, animal ou situa\u00e7\u00e3o. Alguns exemplos s\u00e3o: sangue, agulha, avi\u00e3o, altura, insetos, lugares fechados.<\/span><\/p>\n N\u00e3o s\u00f3 o contato com a situa\u00e7\u00e3o temida gera ansiedade, como o vislumbre de contato provoca a chamada ansiedade antecipat\u00f3ria.<\/span><\/p>\n Na fobia social<\/b>, o indiv\u00edduo sente-se ansioso ao desempenhar atividades em p\u00fablico por receio de ser julgado, rejeitado, humilhado, de passar vergonha ou mesmo de ofender os outros sem inten\u00e7\u00e3o. Exemplos s\u00e3o: falar em p\u00fablico, escrever em p\u00fablico, comer na frente dos outros, ir a festas, etc.<\/span><\/p>\n Caso tenha que realizar a atividade temida, o indiv\u00edduo apresenta diversos sintomas: respira\u00e7\u00e3o ofegante ou falta de ar, cora\u00e7\u00e3o acelerado, rosto avermelhado, n\u00e1useas, dor de barriga, tens\u00e3o muscular, tontura e vontade de sair o mais r\u00e1pido poss\u00edvel do local.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Um agravante ao quadro de fobia social s\u00e3o as chamadas \u201cmuletas<\/b>\u201d em que o paciente se apoia para amenizar seu sofrimento. A muleta mais cl\u00e1ssica \u00e9 o \u00e1lcool<\/b>. Imagine uma situa\u00e7\u00e3o em que um jovem com fobia social<\/b> gosta de uma garota mas n\u00e3o consegue conversar com ela devido a seu quadro intenso de ansiedade. Esse jovem percebe que, se ele tomar um ou dois goles de bebida alco\u00f3lica, se sentir\u00e1 mais desinibido, mais corajoso e mais relaxado. Pensando haver encontrado a solu\u00e7\u00e3o para seu problema, o jovem passa a usar cada vez mais \u00e1lcool e passa a enfrentar as situa\u00e7\u00f5es sociais temidas apenas ap\u00f3s a ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas. Estamos diante de um alco\u00f3latra \u201cem forma\u00e7\u00e3o\u201d… os alco\u00f3latras de hoje come\u00e7aram bebendo \u201cs\u00f3 um pouquinho\u201d nas festas e eventos. De pouco em pouco e com o passar do tempo, o indiv\u00edduo, al\u00e9m de n\u00e3o ter o seu problema de ansiedade resolvido, passa a apresentar outro extremamente grave, que \u00e9 a depend\u00eancia alco\u00f3lica.<\/span><\/p>\n <\/p>\n O \u00e1lcool n\u00e3o \u00e9 cura ou tratamento para nenhum transtorno de\u00a0<\/span>nenhuma ordem, ele apenas mascara os sintomas ansiosos, enganando o indiv\u00edduo enquanto causa males diversos em seu organismo.<\/span><\/p>\n <\/p>\n [Leitura sugerida: \u00e1lcool<\/a><\/span><\/span>, subst\u00e2ncias psicoativas<\/span><\/a><\/span>, depress\u00e3o<\/a><\/span><\/span>]<\/span><\/p>\n <\/p>\n Existe tratamento para os transtornos ansiosos?<\/b><\/span><\/p>\n Sim! Existe tratamento para todos eles, seja por meio de psicoterapia ou por meio de medicamentos, todos podem ser controlados de maneira bastante satisfat\u00f3ria, reduzindo o sofrimento que o paciente ansioso frequentemente sente.<\/span><\/p>\n Se voc\u00ea acredita que tem um transtorno ansioso, procure um psiquiatra para confirmar ou n\u00e3o o diagn\u00f3stico e para receber o tratamento mais adequado a seu caso.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Autoria<\/b>: Tayn\u00e1<\/span><\/p>\n Agosto\/2021<\/b><\/span><\/p>\n Refer\u00eancia<\/b>:<\/span><\/p>\n Livro Cole\u00e7\u00e3o de Cl\u00ednica M\u00e9dica da Universidade de S\u00e3o Paulo, 2a<\/sup> edi\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n Imagens dispon\u00edveis em:<\/b><\/span><\/p>\n <<\/b><\/span>https:\/\/br.freepik.com\/fotos-gratis\/icone-de-sinal-de-aviso-triangulo-amarelo-isolado_3686557.htm#page=1&query=aten\u00e7\u00e3o&position=3<\/span><\/span><\/a><\/span>><\/b><\/span><\/span><\/p>\n <<\/b><\/span>https:\/\/www.flaticon.com\/free-icon\/caveman_773328<\/span><\/a><\/span><\/span>><\/b><\/span><\/span><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/jandaiadosul.ufpr.br\/sas\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2022\/09\/homem-6.png\")
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